XPS挤塑板和铝蜂窝各有其优点和适用场景，具体哪个更好取决于您的需求。

XPS挤塑板是一种硬质塑料板，具有较高的抗压强度和压缩强度，同时导热系数较低，保温性能优良。这使得它在建筑保温领域有广泛应用，如屋面保温、地下室保温、地坪保温等。然而，XPS挤塑板的密度较大，结构紧实，表面光滑，粘结性较小，可能需要在安装时采取一些额外的措施以增强其粘结性。

铝蜂窝板则是一种由两块铝板面板牢固地粘结在一层较厚的蜂窝状芯材两面而制成的板材，具有质轻、强度高、抗冲击性好等优点。铝蜂窝板还具有良好的隔音、隔热性能，并且外观美观，易于加工和安装。这使得它在建筑幕墙、室内装饰、广告牌等领域有广泛应用。

因此，如果您需要一种具有较高抗压强度和保温性能的材料，XPS挤塑板可能更适合；如果您需要一种质轻、强度高、外观美观的材料，铝蜂窝板可能更适合。当然，具体选择哪种材料还需根据具体的使用环境和要求进行综合考虑。