海绵床垫的重量因尺寸，密度等因素而异，一般在3kg到30kg之间。普通的海绵床垫重量比较轻，一般在5kg左右，而高品质的床垫则会更重，达到20kg以上。因此，在购买床垫时要注意重量的问题，不仅要考虑自己的使用需求，还要考虑方便搬运。床垫重量越重，也代表其更加厚实，寿命更长，在使用上也会更加舒适。