根据用户需求和口味的不同，选择适合自己的代餐奶昔。若偏爱果味奶昔，可选择fiboo代餐奶昔；若追求复合口感和营养成分，可选择地中海代餐奶昔。两者都是营养均衡的代餐选择，具有不同的特色和功效。用户可以根据自己的喜好和需求进行选择，以满足自己的个性化需求。