可以。

首先盐水能补充人体能量，同时还可以促进人体的新陈代谢，排出体内废物。例如，我们爱出汗的人都知道，用舌头舔一舔，有盐味。

又如，衣服被汗打湿，衣服干了，衣服上会留下白色晶体，这就是盐。所以，每天喝一杯盐水，能补充人体能量，促进人体的新陈代谢。