如果异地男朋友情绪低落，你可以考虑以下几点来安慰他：

1. 理解和鼓励：在异地恋爱中，时间、距离等因素可能会增加彼此的孤独感和压力，这时你可以多理解和鼓励他，让他感觉到你的支持和陪伴。

2. 表达关心：无论是电话、短信、微信等方式，都可以适时表达关心，问问他最近有什么烦恼，听听他的想法和感受，尽可能在沟通上给予他更多的积极性。

3. 分享喜悦：在异地时，分享日常的喜悦和美好也是一种增强情感的方式。可以向他分享自己的生活和体会，让他感受到自己依然是在他身边的。

4. 提供帮助：如果他情绪低落是因为生活或工作的一些困难，你可以试着提供一些实际的帮助或建议，帮助他解决问题，缓解压力。

总之，当异地男朋友情绪低落时，我们应该耐心倾听、理解他，用真诚的话语、实际行动来鼓励他，帮助他缓解情绪问题。相信只要有彼此的支持和陪伴，异地恋也可以走得更远。