叶圣陶的《蚕和蚂蚁》主要内容讲述了蚕和蚂蚁之间的对话和比较。蚕为了追求享乐，不断吃桑叶，却不愿付出努力去工作，只想坐享其成。而蚂蚁则辛勤劳作，为了储备食物和建造家园。通过这个故事，叶圣陶强调了勤劳和付出的重要性，提醒人们不要贪图享乐，要珍惜劳动成果。