1、通过调整身体重心来翘头2、因为在骑单车时，身体和单车是一个整体，变换身体重心可以使单车前轮离地，从而翘头3、骑单车翘头不仅可以增加骑车的乐趣，还可以在比赛中增加得分。

但是需要注意的是，如果翘头不当会导致摔车受伤，因此需要在安全的场地练习，并选择合适的单车型号和装备。