早上5点因为长白山对游客限制比较严格，需要提前购买门票，并且在门票上登记个人信息，游客需要在指定的时间段内进行登山，而最早的登山时间是早上5点。

如果你想观看日出，建议提早准备好身体，提前到山脚下等待，可以欣赏到美丽的日出景色。

登山是一项具有挑战性的户外运动，需要有一定的体能水平和经验。

登山前应进行充分的身体准备和物品准备，例如穿着舒适的登山鞋、携带足够的水和食物、备好防晒和防寒用品等。

此外，也需要遵循登山安全规则，不随意爬高、不乱扔垃圾等，保护自己和自然环境，合理有序地进行登山活动。