属于咀嚼片，咀嚼以后有助于消化吸收，所以尽可能要嚼的碎一点，这样的话效果可能更好一些，那如果是不愿意咀嚼的话，也可以吞服，那么就需要通过胃去消化了，可能相对吸收要差一点，所以一般最好是咀嚼。