曾姓与宗姓是两个不同的姓氏，主要是来源和分布地区不同。曾姓是汉姓氏之一，起源于周朝，分布集中于江苏、浙江、福建、广东、广西等地。而宗姓则是满族的一个姓氏，主要分布在东北三省和北方的部分地区。此外，宗姓还有一个特点是它是唯一一个清朝后被确定为满族姓氏的姓氏，因此一般认为它具有特殊的历史意义和文化价值。