米家筋膜枪1代和2代的主要区别在于功能和设计。1代主要注重深层肌肉按摩，具有高效暖身和放松筋膜的效果。而2代在此基础上增加了快热敷功能，促进血液循环和肌肉恢复，同时还具备4挡按摩力度和温度、挡位显示等智能控制功能。

此外，2代还采用动平衡设计，减少手部震动，更方便携带和使用。