需要分情况讨论。

如果是初次登山者，可以选择附近比较容易的山，例如青城山、平等寺山等。

如果是有一定登山经验的人，可以选择比较具有挑战性的山，例如四姑娘山、贡嘎山等。

无论选择哪座山，都需要做好以下几方面的准备工作：首先是物资准备，包括足够的水和食物、紧急药品等；其次是身体准备，登山前进行适当的锻炼以提高身体素质，避免疲劳和伤害；最后是装备准备，要选择合适的登山鞋、头灯、雨衣等装备，以应对山上的各种情况。

总之，准备得越充分，登山就会越顺利。