100米短跑用时12秒，中等偏上的成绩。

100米跑是生活中最为常见的短跑运动之一。无论是校园运动会，还是正规的运动比赛中都会有100米跑的身影。

很多人觉得100米跑是非常简单的，但是其实事实并不是这样。

在100米跑中想要取得非常优秀的成绩，也是需要一定的技巧的。

起跑，爆发力的要求很高。