超级变变变和超级棒棒棒是两个不同的概念，它们之间存在明显的区别。

超级变变变是一个日本的长寿综艺真人秀节目，专注于变装创意作品的现场竞赛。这个节目由日本电视台（NTV）制作出品，自1979年12月31日开播，每年举办一至三届，是单发型特别节目。这个节目的主持人是萩本钦一，从第65届（2002年）开始，香取慎吾也加入了主持。这个节目是现场直播或录影播出，播出时间根据不同的回数而有所不同。

另一方面，超级棒棒棒是一个国产动漫《猪猪侠第2--4部》里的棒棒糖，由迷糊老师发明。猪猪侠吃了超级棒棒糖后，威力大增，能使出各种武林绝技，还能变幻出任何高科技仪器。

总的来说，超级变变变和超级棒棒棒在性质、目的、形式等方面都有所不同。超级变变变是一个综艺节目，而超级棒棒棒是一个动漫中的物品。