如果亚朵枕头发黄，可以先将其放入冷水中浸泡10-15分钟，再用温水加少量洗衣液搓揉，注意不要用热水或漂白剂，否则会损害枕头的填充物。

接着，用清水冲洗干净，最后用干毛巾擦干或挂起晾干。如果黄色痕迹较为严重，可以使用专业的枕头清洗剂进行清洗。另外，在日常使用中也要注意及时更换床单被罩等寝具，保持干净卫生，避免枕头长时间暴露在污染环境中。