NAS空气盘和氦气盘各有优缺点，具体选择哪种取决于你的需求和预算。

空气盘成本较低，技术成熟，兼容性较好，适合一般的数据存储和备份。但是，由于空气盘在高速运转时会产生一定的噪音和震动，因此可能不适合需要高静音和高稳定性的应用场景。

氦气盘则具有更高的性能和更安静的运行特点。由于氦气比空气轻，因此氦气盘在高速运转时产生的风阻和噪音会更小。此外，氦气盘还采用了更先进的技术和材料，具有更高的数据传输速度和更大的存储容量。但是，氦气盘的成本较高，价格相对较贵。

因此，如果你需要高性能、高静音和高稳定性的NAS存储解决方案，且预算充足，那么氦气盘可能是一个更好的选择。如果你的需求比较一般，或者对价格和成本比较敏感，那么空气盘也是一个不错的选择。