1、压力锅煮制

压力锅是每家每户必需的一种煮饭专用工具，平常大家自身收集的松花粉，之后可以用压力锅略微生产加工一下随后再吃，最好是的作法是把松花粉放到一个干净的碗中，随后把它放进压力锅，添加适量冷水，用髙压煮制20分钟，这时候取下的松花粉机壳早已被毁坏，等于开展了破壁料理机解决，大家再服用就能轻轻松松消化吸收松花粉中的营养成分了。

2、纯蜂蜜侵泡

自采的松花粉尽管可以吃，可是它机壳偏硬，吃起來口味一点也不太好，它最好是的吃法是把自己收集的松花粉放到纯蜂蜜中调均匀之后侵泡1到2天，松花粉的机壳会变软，并且会消化吸收一定的纯蜂蜜，它的口味也会越来越香甜诱惑，爱吃时取下适当，立即用温开水冲服就可以。

3、泡药酒

自采的松花粉可以泡药酒之后再应用，再用松花粉泡药酒时，能够把它放到碗中，下锅煮熟，随后取下减温，再与准备好的米酒放到密封性的玻璃瓶中侵泡15天，泡好之后取下湿热之后服用健康养生实际效果特别好。