iPhone6S目前可以更新到最新的iOS14系统。虽然该系统对设备的性能有一定的要求，但是iPhone6S的硬件配置足以支持它的运行。更新到iOS14可以获得更好的安全性、更好的用户体验和更多的功能。但是，如果设备的配置较低或存储空间不足，更新系统可能会导致设备运行缓慢，这时可以考虑更新到较早的iOS13或iOS12系统。只要根据设备的实际情况选择适合的系统版本，用户就可以获得更好的使用体验。