乳胶枕头可以通过邮寄或者带上飞机的方式带回国。如果选择邮寄，需要注意包装好枕头，使用合适的包装材料来保护枕头不受损。同时，需要选择可靠的快递公司，确保枕头能够安全到达目的地。

如果选择带上飞机，需要将枕头放在行李箱内，并在行李箱上贴上“易碎物品”标志，避免被压坏或损坏。同时，也要注意航空公司的规定，确保枕头符合航空公司的行李要求。