无合同劳动仲裁流程包括：

1、劳动者向用人单位书面申请协商或仲裁；

2、用人单位未同意协商或协商未达成一致，劳动者向劳动行政部门或仲裁机构申请仲裁；

3、双方参加仲裁听证，提交证据，仲裁机构作出仲裁裁决；

4、如果一方不服仲裁裁决，可以在15日内向人民法院提起诉讼。劳动者要掌握自己的权利，及时行使维护自己的权益。