初学八段锦的要领包括：

1.站稳身体，调整呼吸，注意放松；

2.准确掌握八个动作的基本姿势和要领；

3.进行每个动作时，注重动作的流畅和缓慢；

4.重视身体的感受，注意练习的舒适度和自我调节；

5.持续练习，并且注意融汇贯通，以形成整体的身体协调性和灵活性。这些要领都是为初学者提供一个基本的框架，通过不断地实践和磨炼，逐渐掌握技巧，提高身体健康和养生效果，达到真正意义上的八段锦。