梨形身材是指上半身相对较瘦小，而下半身比较丰满。相比于苹果形身材（上半身比下半身丰满），梨形身材更健康。

这是因为梨形身材的人具有更低的腰臀比，意味着他们更少地存储腹部脂肪，这些脂肪与健康问题有关。此外，强壮而且紧实的下半身是很多人向往的目标。这种身材需要健康的饮食和健身锻炼来塑造，所以人们往往认为梨形身材是健身的好身材。