长沙到尖朵朵瀑布没有直达交通，需要先从长沙火车站乘坐高铁到怀化南站，车程约2小时，再从怀化南站乘坐汽车到尖朵朵瀑布，车程约3小时。因此，从长沙到尖朵朵瀑布的总时长约为5小时。