单位年金是指企业及其职工在依法参加基本养老保险的基础上，自主建立的补充养老保险制度。其计算公式为：企业年金=(个人缴费+企业缴费)x 缴费年限。假设缴费年限为20年，具体计算过程如下：

首先确定企业和个人每年合计缴纳的年金总额。假设每月企业年金部分与个人部分合计缴纳5000元，那么每年企业和个人合计缴纳的年金总额为5000×12=60000元。

计算企业和个人20年缴纳的年金总额。假设企业和个人20年合计缴纳的年金总额为：企业和个人20年合计缴纳的年金总额=60000×20=1200000元。

计算账户累计金额。假设投资收益率为4%，那么账户预计累计金额=1200000×(1+4%)^20≈2499386.58元。

计算退休后每月领取的年金金额。假设工资增长率为5%，那么退休后每月领取的年金金额=(1200000/2499386.58)*(1+5%)^(-20)≈1303.47元。

因此，退休前缴纳了20年的单位年金，退休后每月可领取约1303.47元的年金。需要注意的是，以上计算公式仅供参考，具体的计算方法和参数可能因地区和政策不同而有所差异。