1.头部控制训练，通过让宝宝抬头、转头等动作，提高颈部肌肉力量和平衡能力。

2.躯干控制训练，通过让宝宝侧卧、坐起等动作，培养躯干肌肉的力量和平衡感。

3.四肢控制训练，通过让宝宝伸展、抓握等动作，促进四肢肌肉的发展和协调能力。

4.平衡感训练，通过让宝宝站立、行走等动作，提高平衡感和步态控制能力。这些训练有助于宝宝的身体发育和运动能力的提升。