推荐使用卧龙苍天头盔和护手，但不推荐使用陨落铠甲。

原因是卧龙苍天头盔和护手都具有较高的防御能力和特殊效果，能够有效提高战斗力。

但陨落铠甲虽然防御能力很高，但其属性和特殊效果并不适合所有职业，且其制作难度和费用也较高。

此外，应根据自己的职业和装备搭配来进行选择，不可盲目追求高防御，而忽视其他属性和效果。

因此，在选择防具时应谨慎考虑，综合考虑各种因素，选择最适合自己的装备才能达到最优的效果。