洗头时，一定要彻底清洗。头发比较好揉搓，放好洗发水，揉搓一会就会出现丰富的泡沫。但洗头皮时，千万不能用指甲使劲挠，会伤害头皮。我们可以用指腹轻轻按摩头皮，多洗一会，做好头皮清洁。