U盘测速检测主要是通过软件进行的。首先将U盘插入电脑，打开测速软件后点击测试按钮，软件会自动检测读写速度，并将结果显示出来。

推荐使用CrystalDiskMark或HD Tune等专业测速软件来测试U盘的读写速度，这些软件可以提供非常准确的数据。

可以通过测试结果来判断U盘的质量和性能是否符合标准，并进行相应的更换或维护。

同时，在进行测速时需要注意关闭其他软件和程序，以保证测速结果的准确性。