桂花汤圆是一道美食，不仅美味可口，而且富含营养。每个汤圆的热量大约在150大卡左右，其中主要成分是碳水化合物和脂肪。虽然这些成分是人体需要的能量来源，但是过量的摄入会导致身体存储过多的脂肪，增加肥胖的风险。因此，适量的食用桂花汤圆是可以的，但是要注意控制摄入量，适度锻炼身体，保持健康的生活方式。