要改善脸部毛孔大粗糙暗沉，首先需要做好日常护理。每天洗脸2-3次，用温水按摩脸部清洁，不要使用过度清洁或过度磨砂的产品。

使用含有维生素C、果酸或酵素等成分的护肤品，可以帮助去除老化角质层，促进皮肤透明度，减少暗沉。

补水也非常重要，在洗脸后使用补水面霜或精华液，可以改善毛孔的水油平衡，缩小毛孔的同时还可以使肌肤更加细腻光滑。另外，不要忘记涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害。如果刚开始护理皮肤，建议选用温和而有效的产品，逐渐增加使用次数。如有必要，可以考虑去专业美容院进行深层清洁或护理。