舞蹈中，胸腰的发力点非常关键。胸部的发力点，通常集中在胸骨的位置上，需要通过肩胛骨的协调来使胸腔能够打开，同时身体要维持一个良好的姿态。

而腰部的发力点，则集中在腰椎的位置上，需要通过下蹲或者提踵等动作来实现腰背肌群的收缩。同时，要保持腹部的力量，能够使腰部的发力点更加稳固。总之，胸腰的发力点是舞蹈中非常重要的技术要点，需要经过反复的练习和训练才能够真正地达到运用自如的境界。